Decerto, para os pais, professores e outros cuidadores de crianças, estes sete passos, para ajudarem as crianças a entenderem as suas emoções, são uma ferramenta de utilidade diária para: conviverem melhor, de forma mais tranquila e equilibrada. O cérebro analisado de uma forma simples O psiquiatra Daniel Siegel desenvolveu uma analogia muito engraçada, (assim aconselha…
Colocar rótulos é tão fácil! Se bem que ninguém pode dizer que nunca o fez, a verdade é que o fazemos muito mais vezes do que imaginamos. Quando falamos de estereótipos, falamos de rótulos em linguagem informal. Certamente, pelo simples facto de o fazermos com frequência e, muitas vezes de forma inconsciente, não significa…
Como resultado da observação de um caso real, fazemos uma espécie de brainstorming, para ajudar quem procura preencher uma vaga e está com dificuldade em encontrar o profissional certo. Alguns dias atrás, enquanto pesquisava as últimas tendências de oferta de emprego e competências mais requisitadas entrei num motor de busca de empregos onde leio um anúncio…
Não. O líder não é o chefe por decreto, no entanto, pode sê-lo por verdadeira vocação ou nunca chegar a ser líder, sendo apenas o chefe. Infelizmente deparamo-nos no nosso dia-a-dia profissional com chefes promovidos automaticamente a lideres e nem sempre por mútuo acordo. Como construir a reputação de líder? Construir uma reputação…
Só para exemplificar, vamos dar algumas dicas para fazer boas perguntas às suas crianças. “Então, a escola correu bem?” Antes de mais nada, reconhece esta pergunta? Talvez sim. A maioria dos adultos faz esta pergunta ou similar, quando vai buscar crianças à escola. Eu no passado fiz várias vezes a pergunta: -” Então, a escola…
Para que se comunique de forma eficaz e eficiente, temos de olhar para os dois conceitos: Significado de eficaz e eficiente. Eficaz: se o objectivo é alcançado. A eficácia mede-se com um sim ou não. Eficiente: se o objectivo é alcançado com o mínimo esforço. A eficiência mede-se com escalas, por exemplo de 0…
De acordo com o Center for Creative Leadership, são quatro os comportamentos-chave para boas conversas, ademais, fundamentais. No entanto, podemos usar todos ou apenas alguns, conforme a conversa e os objetivos da mesma. De acordo com o CCL, estes comportamentos são úteis para todo o tipo de interacções entre pessoas. Às vezes, no seu…
Durante toda a vida somos confrontados com situações que requerem capacidade de memorização. Desde os tempos de escola, à universidade e depois durante o nosso percurso profissional. Alguns cientistas, ligados ao estudo do cérebro recomendam o treino cerebral, semelhante ao treino físico. O exercício vai estimular a capacidade de memorização. Introduzimos neste artigo #5 ideas para…
O laboratório da professora e neurocientista, Elly Nedivi, que começou no MIT em 1998, dedica-se à neuroplasticidade e neurónios e acima de tudo descobriu genes subjacentes à plasticidade neuronal, entretanto denominada neuroplasticidade. Assim, introduzimos o tema dos genes associados à neuroplasticidade – CPG2 e CPG15, para aqueles que gostam desta temática poderem lançar-se à descoberta dos…
Existem vários mitos acerca da memória e do cérebro, neste artigo vamos falar das recentes descobertas de Daniel J.Siegel que desmascaram 2 mitos sobre a memória e o cérebro. Mito #1 – a memória é um arquivo mental O primeiro mito sobre a forma como o nosso cérebro memoriza informação é que, a memória é um…